Wir haben vor einer Woche angefangen zu laufen. Geben Sie das dringend benötigte Projekt ein «Nummer 1» ein Projekt machen «Körper Gesundheit» )) Dies ist noch wichtiger als alle Interneteinnahmen. Andernfalls beginnt der Kadaver aufgrund des Jahres der Online- und früheren Jahre der Büroarbeit allmählich zu spenden, und nicht alles kann bereits problemlos durchgeführt werden..
Während ich rannte, fragte ich mich, wie es dazu kam, dass der Schöpfer unseres Körpers und unserer Evolution die Möglichkeiten des menschlichen Körpers nach der technischen Revolution überhaupt nicht berücksichtigte?
Merkmale des menschlichen Körpers
Und jetzt stellt sich heraus, dass ich ein paar Stunden am Tag damit verbringen muss, das Leben zu unterstützen (Laufen, Radfahren, Fitnessstudio), da die meisten Aktivitäten (Arbeit, Freizeit, Transport) völlig unabhängig davon sind und sogar umgekehrt die Situation so verschärfen, dass sogar Wenn Sie von einem Stuhl aufstehen, dreht sich manchmal Ihr Kopf. Bewegungsmangel schreitet über den Planeten. Pardox ist direkt ... und überhaupt nicht rational. Hier geht es darum, wie man Bier trinkt und Borjomi trinkt, eines für die Leber, das andere davon, und es scheint wie Gleichgewicht)))
Es ist klar, dass es immer noch Optionen für die Arbeit gibt, nach denen körperliche Aktivität überhaupt nicht mehr benötigt wird ... Aber es gibt nicht so viele, und die meisten Menschen tun es jeden Tag einfach und wachsen ihren Bauch und entfernen Muskeln. Es geht um uns, die am Computer sitzen 8-10 Stunden am Tag. Gibt es jetzt wirklich keine Möglichkeiten, wie man den Lebensstil selbst sofort zur Gesundheitsversorgung machen kann??
Also, wofür schreibe ich das? Ich verstehe wirklich nicht, wie es in dieser Welt passiert ist. Und entweder müssen Sie aufhören, an einen gesunden und gesunden Körper zu denken, da dieser nur ein Relikt der Vergangenheit ist, oder Sie müssen Ihren Lebensstil ändern und sicherstellen, dass der Computer die meiste Zeit nicht in Anspruch nimmt.
Was hast du gewählt??
