Es ist nicht möglich, alle Aspekte der Babynahrung in Thailand in diesem Artikel zu behandeln. Daher hat jeder seine eigenen Probleme beim Füttern und Kinder haben ein unterschiedliches Alter. Deshalb werde ich mehr über unseren Fall sprechen..
Yegor ist zwar fast zwei Jahre alt, aber in Bezug auf die Ernährung kann er auf das jährliche Niveau gebracht werden. Dies bedeutet, dass er vorerst hauptsächlich püriertes Essen von einem Löffel isst und fast keine solchen Obststücke gibt. Trotzdem, über das Füttern älterer Kinder oder nicht so selektiv, werde ich auch ein wenig erzählen.
Der Inhalt des Artikels
- 1 Wie man ein kleines Kind in Thailand füttert
- 2 Wie man ein älteres Kind füttert oder nicht so wählerisch
Wie man ein kleines Kind in Thailand füttert
Ich erinnere Sie daran, dass Sie auf jeden Fall eine Krankenversicherung haben müssen, zumindest für ein Kind. Du weißt nie was. Eine Art Quinckes Ödem oder nur einen Tag ins Krankenhaus, und Sie können auf das Geld kommen. Schau mal Mein Hauptbeitrag über Versicherungen. Dort wird alles auf einmal gesammelt: wie man wählt, wie man die Versicherung richtig einsetzt, welche Optionen benötigt werden und welche nicht, welche Versicherung nicht abdeckt und so weiter. Plus schon 1000 Bewertungen von Lesern und auch mit nützlichen Infos. Ich versuche, den Beitrag schnell zu aktualisieren, damit Sie immer mehr Arbeitsversicherungen wählen können.
Gekaufte Kartoffelpüree
Als wir nach Thailand flogen, machten wir uns Sorgen um die Frage: Gibt es hier Pürees, an die wir in Russland so gewöhnt sind?, wie man vertraute Lebensmittel in Tai findet) Nein, wir füttern sie nicht ständig und versuchen im Allgemeinen, nur solche zu kaufen, die kein Mehl und keine Stärke enthalten. Normalerweise kochen wir das Essen selbst, aber das Einfachste auf der Straße ist Kartoffelpüree zu kaufen. Und gerade wenn Sie umziehen, während Sie in einem Hotel wohnen, können Sie nicht immer etwas kochen. Deshalb haben wir 10 Gläser aus Russland mitgenommen, und es war richtig (ich empfehle). Obwohl es, wie sich herausstellte, in Thailand Pürees gibt! Mehr dazu weiter unten.
Lebensmittel in Gläsern werden hier nur in großen Supermärkten verkauft: Tesco Lotus, Big C, Villa Market, Tops Market usw., dh nicht immer zu Fuß erreichbar (es gibt fast jedes Lebensmittelgeschäft in der Heimat). Babynahrung in Thailand ist in Bezug auf Komponenten weniger bekannt, ihre Auswahl ist dürftiger, Lebensmittel kosten mehr (50-90 Baht), da sie meistens importiert werden (Heinz). Die Informationen zu rein thailändischen Pürees sind in thailändischer Sprache verfasst, die Zutaten jedoch in englischer Sprache.
Wie man ein Baby in Thailand füttert
Beispiele für Aromen: Apfel + Mango + Banane, Apfel + Banane, Apfel + Mango, Apfel + Johannisbeere, Apfel + Spinat + Süßkartoffel, Süßkartoffel, Spinat + Süßkartoffel, Pastinake + Karotte + Süßkartoffel. Grundsätzlich gibt es Fruchtpüree, aber wir können sagen, dass es keine uns bekannten Gemüsepürees gibt. Ich habe kein Fischpüree gesehen, ich habe einmal Hühnchen getroffen. Kartoffelpüree wird übrigens in zwei Behältern verkauft: in Gläsern wie wir und in Softpacks. Das Letzte ist sehr praktisch, du kannst es wie einen Astronauten füttern und es direkt in deinen Mund drücken 🙂
Sehr praktische Verpackung für Babypürees
Was wird sonst noch in großen Supermärkten für Babynahrung verkauft? Es gibt verschiedene Getreide (hauptsächlich von Nestle), Säuglingsnahrung für sehr kleine Kinder (große Auswahl), alle Arten von verschiedenen Getreide.
Haferbrei für Kinder mit unterschiedlichem Geschmack
Babynahrung
Und ein wenig zu einem verwandten Thema. Wenn Sie einen Hochstuhl benötigen, sollten Sie im Voraus über dieses Problem nachdenken. Zum Beispiel konnten wir auf Koh Samui nichts Passendes für uns finden und bedauerten, dass wir unseren kompakten Stuhl nicht von zu Hause mitgenommen haben (er passt problemlos in einen Koffer). Alles, was wir hier gefunden haben, sieht aus wie eine Kopie auf dem Foto. Wir waren nicht zufrieden mit dem Preis (es gab noch andere Holz für 4900 Baht) und dem Mangel an normaler Befestigung (wir brauchen, wie in einem Kinderwagen mit Riemen über den Schultern).
Hochstuhl in Samui für 2700 Baht
Essen zu Hause
Da wir Pürees hauptsächlich nur in Bewegung füttern oder wenn wir zu müde sind, kochen wir zu Hause. Am Morgen isst Jegor regelmäßig Herkules (Hafer) mit gehackten Früchten. Meistens ist es Mango, aber es kann auch eine Banane, Papaya, Drachenfrucht, Wassermelone, Apfel oder eine Mischung aus mehreren Früchten sein. Wir fügen auch Flachs urbech aus Russland hinzu, eine sehr nützliche Sache. Ich habe jedoch Flachs auf dem Villa-Markt in Bangkok gesehen, so dass man ihn in Thailand kaufen und dann so etwas daraus machen kann.
Haferflocken oder englischer Hafer (zwei Firmen)
Mango von einem Mixer gehackt
Thailändische Frucht
Thailändische Frucht
Zum Mittag- und Abendessen machen wir Reis in einem Reiskocher (braun, rot, schwarz, weiß), hacken Gemüse mit einem Mixer und fügen etwas Garnelen hinzu. Typischerweise sind Gemüse: Zwiebeln, Karotten, Zucchini, Brokkoli, Blumenkohl, Tomaten, Kartoffeln. Alle Gemüse sind frisch und können im Supermarkt oder auf dem Markt gekauft werden. Der Preis plus oder minus ist der gleiche, Sie können es auf dem Foto sehen. Auch einmal gefrorenes Gemüse gekauft, aber der Preis beträgt ca. 150-200 Baht pro Packung.
Übliches Gemüse in Big C mit Preisen
Kirschtomaten, Brokkoli, Blumenkohl
Auch in Thailand werden gewöhnliche Eier und Wachteln, Fisch und Meeresfrüchte sowie alle Arten von Fleisch, sowohl frisch als auch verpackt, zum Verkauf angeboten. All dies wird auch sowohl im Supermarkt als auch auf dem Markt verkauft. Sie können Joghurt und Milch auch in Supermärkten und Minimärkten 711 / Family Mart kaufen. Importierter Joghurt ist natürlich nur in großen Supermärkten erhältlich..
Die häufigsten Hühnereier
Meeresfrüchte in Big C.
Etwas vom Fleisch
Joghurt und Sauerrahm
Milch
Essen in einem Café und auf der Straße.
Wenn Sie Ihrem Kind alles geben, was Sie selbst essen, hindert Sie im Prinzip nichts daran, ihm in einem Café thailändisches Essen zu geben. Bitten Sie einfach darum, dass es keine Gewürze gibt, und Sie können trotzdem mit jeder Erklärung auf das Kind zeigen, damit es es versteht.
Eines der einfachsten Gerichte, das oft gleichzeitig gefunden und angepasst wird, ist Kau Man Gai (Dampfreis und Huhn), dh Reis + eine Schüssel mit Brühe + Huhn. Keine Gewürze und alles, alles ist wie in Russland. Oder ein gutes Frühstücksgericht - Kau Nyia Ma Muang (Klebreis und Mango), dh Klebreis + Kokosmilch + Mangostücke. Aber es ist zunächst einmal so. Dann werden Sie selbst verschiedene Dinge ausprobieren und entscheiden, was Sie Ihrem Kind geben können.
Da Jegor fast nichts dergleichen isst, kaufen wir ihm in einem Café manchmal gekochten Reis (Dampfreis / Kau) und ihm oder im Laden gekauftes Püree oder gekochte Garnelen (Kung). Ich muss nur darum bitten, dass sie auch nichts tun (kein Salz, keine Sauce). Sie können immer noch normales gekochtes Gemüse mitnehmen, aber wir haben nichts, um es im Café zu zerdrücken. Dies ist also der Fall, um es mit nach Hause zu nehmen und zu hacken. Im Allgemeinen nehmen wir im Moment oft nur frisch gepressten Saft ohne Eis und Zucker (kein Eis, kein Zucker) und füttern ihn zu Hause.
Reis und Spiegelei im Food Court in Tesco
Wie man ein älteres Kind füttert oder nicht so wählerisch
Wenn Sie nur antworten, füttern Sie das gleiche, das Sie selbst essen. Wenn Sie thailändische Gerichte mögen, werden Sie sie höchstwahrscheinlich mit Kindern füttern, und umgekehrt, wenn Sie es nicht mögen, werden Sie es nicht tun.
Ich denke, jeder versteht, dass Tai nicht Europa ist, und die lokalen Essenspräferenzen unterscheiden sich von unseren bei Ihnen, was bedeutet, dass nicht alles in Supermärkten zu finden ist (aber viel), insbesondere zu dem Preis, den wir gewohnt sind. In einem Café der gleichen Situation ist nur thailändisches Essen wirklich billig. Trotzdem kann man sich auch unter diesen Bedingungen mehr oder weniger gewohnheitsmäßig ernähren, es ist nicht umsonst, dass hier so viele Ausländer leben. Sie müssen es nur selbst kochen und ein Budget für den Kauf importierter Produkte festlegen. Alternativ können Sie in europäische / russische Cafés gehen, wer was mag.
Persönlich haben wir hier für uns alles gefunden, was benötigt wird. Nun, vielleicht zusätzlich zu einigen Produkten, die wir brauchen, die mit der Möglichkeit aus Russland bestellt werden können. Einige Früchte sind es wert! Ich erinnere mich sofort «Papier» etwas, das im Winter in Moskau in den Regalen liegt. Brrr ... Im Allgemeinen essen Kinder nach den Erfahrungen unserer Freunde gerne lokale Früchte, trinken Säfte, essen thailändisches oder gekochtes Essen.
P.S. Möchten Sie etwas hinzufügen? Bitte schreiben Sie in die Kommentare. Wir waren noch nicht so lange hier, vielleicht haben wir es nicht berücksichtigt oder vergessen.
